Christelijke mindfulness

• ontvang 8 lessen in 8 weken tijd
• 8 thema’s uitgewerkt in een video, leer de principes van mindfulness vanuit een bijbels perspectief
• elke week een dagelijkse oefening voor aandachtig inwezig leven o.a. door je zintuigen
• elke week een ander type audio meditatie ter download voor je eigen gebruik
• oefeningen en meditaties gebaseerd op eeuwenoude christelijke traditie oa lectio divina, prayer of examen
• leden van Studio Delight ontvangen 15% korting op cursussen

Deze online cursus helpt jou om je geloof en mindfulness te combineren. De cursus is ontworpen om een fundament te bouwen van aandachtig leven met God. Daarnaast leer je door de cursus heen beter begrijpen welke vormen van meditatie er zijn en wanneer je deze in je eigen geestelijk leven in kunt zetten. Om deze vaardigheden je eigen te maken geef je jezelf de vrijheid om de relatie met Jezus te verdiepen.